一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

肥胖相關性腎病如何飲食運動

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

預防肥胖的發(fā)生是減少肥胖相關性腎病的重要措施,肥胖患者減輕體重,無疑是治療肥胖相關性腎病最根本的措施,必要時可以服用藥物或手術減肥。低脂、富含纖維素的低熱量膳食,及規(guī)律的體育活動是減輕體重的關鍵,每日熱量攝入成人約兩千五百一十千焦,其中碳水化合物提供熱量的55%到65%,脂肪提供總熱量的20%到30%,蛋白質(zhì)提供的總熱量不超過15%。

肥胖者需堅持中等程度的有氧運動,如走路,慢跑和騎自行車的,長期有規(guī)律的運動有助于減輕體重,還可改善患者體內(nèi)胰島素抵抗,改善脂肪代謝紊亂降低血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦