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職業(yè)性痤瘡飲食禁忌有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

職業(yè)性的痤瘡發(fā)生的原因是多方面,但經(jīng)常的飲食不當(dāng),過食肥甘厚味及辛辣刺激性的食物,致使皮脂腺分泌異常,這也是痤瘡發(fā)生的主要的誘因,因此職業(yè)性痤瘡飲食非常重要。

首先患者要改變不良的飲食習(xí)慣,多次能使體內(nèi)血液變成堿性的蔬菜水果,少吃一些高脂肪高糖以及刺激性的食物,具體應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的飲食禁忌。

宜吃一些富含維生素a和維生素b的食物,維生素a有益于上皮細(xì)胞的增生能防止毛囊角化,消除粉刺,調(diào)節(jié)皮膚汗腺的功能,減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵蝕。含維生素a的食物有胡蘿卜韭菜薺菜菠菜動(dòng)物的肝臟等。

維生素b2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過程,參與蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,各種動(dòng)物性食品中均含有豐富的維生素b2如動(dòng)物的內(nèi)臟瘦肉,乳類蛋類,含維生素蔬菜還有一些綠葉蔬菜等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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