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醫(yī)生主講實(shí)錄

打鼾俗稱打呼嚕,成年男子中發(fā)病率較高。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),人群中每八個(gè)人就有一個(gè)人睡覺時(shí)打鼾。打鼾是因?yàn)槿胨笥每诤粑虾粑雷兊锚M窄,氣流振動(dòng)舌根、軟腭及喉頭周圍組織而發(fā)出的聲音。有的人鼾聲很大,如雷如鼓,甚至如雷,這就影響他人的睡眠。打鼾的人并不知道自己在打鼾,如果沒有呼吸暫停綜合征對(duì)身體的影響,一般不大。打鼾著對(duì)同宿舍人的睡眠影響卻很大,因配偶打鼾要求離婚的人不乏其人。

打鼾可因酗酒、吸煙、肥胖、上呼吸道感染及過敏性鼻炎等而加重,還有部分人勞累后打鼾加重,如果戒除不良嗜好,減肥,治療相關(guān)疾病及得到充分的休息,合理起居可減輕本病的發(fā)生。近年來有人研究,于睡前使用滴藥水的方法消除鼾聲,但是結(jié)果不盡如人意,較好的辦法還是讓打鼾的人獨(dú)居一室,或者讓打鼾者集中到一起睡,以免影響他人的休息和情緒。

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