一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

妙手醫(yī)生精選

什么菜降血壓效果最好

00:00
1:38

醫(yī)生主講實錄

降血壓最好的菜就是芹菜。芹菜中含有豐富的纖維素,能夠促進脂肪加速分解。另外還能夠有降低血壓,降血糖和兼治肥胖癥的功能。高血壓的患者可以多吃一些芹菜,能夠很好地降低血壓,具體用法是以下幾點:

一,涼拌芹菜,將芹菜取干凈切成比較小的段,切絲也可以,在水中過一下,加入鹽,味精,鮮姜末,醋,香油等攪拌調味兒。

二,芹菜汁,新鮮的芹菜二百克左右,洗干凈之后在果汁機中加入一些水,適量的糖,兩分鐘之后芹菜汁就做好了。建議每天晚上睡覺之前服用,連續(xù)服用十天,就會有較好的效果。

三,豆腐煮芹菜葉,水嫩的白豆腐和芹菜葉一起清水煮,加入適當的鹽和油就可以。芹菜具有保護血管和降低血壓的功效而且還有鎮(zhèn)靜的作用,豆腐也能夠降低血液中的膽固醇,兩者一起使用可以起到輔助降壓的效果。

另外,也可以用芹菜煮鵝蛋,選擇較老的芹菜,鵝蛋加三斤水一起煮,飯后喝一份湯可以起到降血壓的效果。

以上內容僅供參考

為你推薦