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胃不好可以喝酵素嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不好的人可以吃酵素的,隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,很多人不同程度的存在由于生活不規(guī)律煙酒過度所造成的腸胃消化不良,胃炎,胃潰瘍等腸胃疾病。

俗話說胃病三分治七分養(yǎng),有關(guān)專家介紹,其實(shí)在生活中有很多食物可以有效的緩解腸胃疾病。在生活中就有很多食物可以解決此問題,但是對(duì)于水果來說水果具有強(qiáng)大的功效與作用對(duì)于緩解腸胃不適的癥狀。那么腸胃不好的人應(yīng)該選擇一些溫和的水果做酵素,不要用些寒性的水果。容易被消化的瓜類,梨,桃子,蘋果也適合。

多喝一些維生素c含量高的水果酵素,比如大棗,獼猴桃等水果中含有豐富的維生素c,營養(yǎng)豐富,還是天然的抗氧化劑。老年人來說牙口不太好,硬的水果咬不動(dòng),這樣的話可以推薦發(fā)酵成酵素,是非常不錯(cuò)的一種方式。比如木瓜,酵素,木瓜含大量的木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)的吸收,緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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