一晚醒三四次用現(xiàn)代醫(yī)學來解釋，神經(jīng)衰弱，大量腦力勞動導致神經(jīng)興奮過度，睡姿不正確，失眠的影響會造成多夢，白天要適當?shù)膮⒓討敉獾挠醒踹\動，親近大自然，增強體制緩解緊張。
保持積極樂觀的良好心態(tài)，養(yǎng)成良好的作息習慣，晚上睡前放松，睡前一個小時，不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品，可以泡熱水腳，洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，不要想不開心的事情，注意膳食營養(yǎng)的平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白的食物。
一晚醒三四次怎么辦
焦彥嶺主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-09 19559次
為你推薦
-
一晚上遺精三次正常嗎.一晚上遺精三次是不正常的。因為男性正常的生理性遺精是一個月1-2次，如果遺精次數(shù)過多，一晚上遺精三次或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟等癥，則屬病理性遺精。一晚上遺精三次在中醫(yī)中是屬于腎虛的表現(xiàn)，腎虛包括腎陽虛與腎陰虛，其中腎陽虛常見于陽痿、帶下、遺精等疾病中。腎的陽氣不足則不能夠起到很好的固攝作用，外加腎精不足，男性就會出現(xiàn)頻繁遺精的癥狀。因此治療遺精當以溫補腎陽為主。溫腎蘇拉甫片含有多味溫性補藥組成，具有溫腎除濕的功效，此外組方中還添加了肉豆蔻、高良姜、肉桂等溫中健脾的成分，可以補脾氣，益中氣，附子上補心陽，中補脾陽，下補腎陽，中亞白及壯陽生精，諸藥配伍腎氣充沛，腎陽固攝有力，則精液遺泄的情況就會得到改善。結合中醫(yī)針灸、遵醫(yī)囑正確按摩，多種療法調(diào)理遺精效果會更好。需要注意服用溫腎蘇拉甫片同時忌服瓜蔞子。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:37
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-31 16295次
-
劇烈腹瀉一次后變成慢性腹瀉怎么辦劇烈腹瀉一次后變成了慢性腹瀉，可以做便常規(guī)，先檢查病因，然后針對病因進行對因治療。首先是抗感染治療，可以根據(jù)不同的病因選用相應的抗生素。其他的如乳糖不耐受患者就不宜飲用牛奶等乳制品，成人乳糜瀉就應禁食麥類制品，慢性胰腺炎患者需要補充多種消化酶，藥物相關性腹瀉患者應立即停用有關藥物。目前的對癥治療主要是糾正水電解質、酸堿平衡紊亂和營養(yǎng)失衡，保護胃腸黏膜，還要用微生態(tài)制劑調(diào)整腸道菌群。除此之外，還可以積極選用中醫(yī)中藥的方法，可以開方吃中藥，也可以通過針灸、艾灸、拔罐、刮痧等中醫(yī)方法治療來改善癥狀，增強身體免疫力。
01:38
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-10-15 1755次
-
一天大便三四次怎么辦如果每天排便3到4次，是屬于結腸炎的表現(xiàn)，也有可能跟脾胃虛弱有一定的關聯(lián)。可以到醫(yī)院做腸鏡的檢查，明確病因，再對癥治療。如果是腸炎，可以吃左氧氟沙星，以及吃一些調(diào)理腸道的益生菌，如雙歧桿菌來進行治療。除了應用藥物以外，還要注意飲食的調(diào)理，要避免吃辛辣刺激的食物，還要避免吃高熱量、高脂肪等難以消化的食物。要注意多休息，避免熬夜，避免飲酒、吸煙等，還要避免濃茶、濃咖啡。經(jīng)過一段時間的調(diào)理，這種癥狀會逐漸的好轉。語音時長 01:09”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-15 9515次
-
一天大便三四次一天大便三四次考慮可能是腸炎的表現(xiàn)，是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎，可以口服參苓白術散、補脾益腸丸、腸炎寧。平時也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，應該少吃脂肪，高糖。平時要清淡飲食，注意多吃纖維性食物，多喝溫開水，要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。注意多喝些溫開水，注意多休息，要注意要避免吃生冷油膩辛辣的食物，平時要注意保持心情舒暢。語音時長 1:19”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-29 8047次
-
一晚醒三四次怎么辦您的這種情況考慮是睡眠淺引起的，可能跟您最近精神緊張、工作壓力大有關系，建議您盡量消除不良緊張情緒放松心情，如果癥狀嚴重的可以服用些安心神的中成藥調(diào)理一下，保持心情舒暢，培養(yǎng)一些興趣愛好，適當鍛煉身體增強免疫力，不要熬夜，開開心心每一天。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-05 3105次
-
一晚上要上三四次小便正常嗎？病情分析：不正常。一晚上要進行三四次小便屬于夜尿增多、排尿次數(shù)增多。需要進行詳細的檢查及治療，檢查的方法包括血常規(guī)、尿常規(guī)、彩超、膀胱殘余尿彩超等等。意見建議：根據(jù)不同的病因進行針對性的治療，比如前列腺相關疾病可以選擇α受體阻滯劑等藥物治療，也可以進行經(jīng)尿道前列腺電切手術等等。建議在醫(yī)生的指導下進行治療，避免造成不良反應。
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-24 8404次
-
一晚上尿三四次什么原因一晚上尿三四次可能是飲水過多、慢性腎盂腎炎、前列腺增生、糖尿病、尿崩癥等原因引起的，患病后需要及時去醫(yī)院就診。1、飲水過多：如果睡前大量飲水，通常會導致腎臟濾過生成的夜尿增多，引起夜尿次數(shù)增加，平時應注意調(diào)整飲食習慣，避免睡前大量飲水。2、慢性腎盂腎炎：由于炎癥導致腎臟結構和功能受損，使腎小管的濃縮
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-05 0次
-
一晚上尿三四次什么原因良好的睡眠質量成為了我們追求健康生活的關鍵一環(huán)。然而，不少朋友卻深受夜尿頻繁的困擾，一晚上需要起夜三四次，不僅打斷了甜美的夢境，還可能影響次日的精神狀態(tài)和工作效率。那么，究竟是什么導致了這一現(xiàn)象？現(xiàn)在就讓我們一起揭開夜尿頻繁的神秘面紗，探索背后的原因。1、飲水習慣不當：睡前大量飲水是導致夜尿增多的直
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-27 0次
