老人尿頻的食療可以做以下幾樣小菜：
第一，核桃炒韭菜，核桃仁三十克，半入切段的韭菜兩百克，蝦肉若干，用鹽調(diào)味，煮餐可以補(bǔ)腎壯陽。
第二，豬小肚湯，豬小肚僅膀胱一個，蓮子肉，芡實，各二十克，田七片六克，或田七末三克，陳皮半片，煲湯或者是頓服，能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。
第三，燉蠶蛹，蠶蛹，核桃仁，各25克，枳實、黨參各十五克，生姜一片，能補(bǔ)益肺，脾，腎，膀胱的功效。
第四，雞湯，取雞四分之一，去皮，巴戟天用鹽水炒至十克，杜仲用鹽水炒至十五克，山藥十五克，所有材料煲湯服用，能夠補(bǔ)腎陽，溫而不燥。
國醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎屬金，主水、主納氣，開竅于耳，及前后二陰，能升清降濁，是人體大的閘門，與膀胱共同協(xié)調(diào)水原代謝平衡，夜尿增多，主要與脾虛氣弱，血行瘀滯有關(guān)。
西醫(yī)認(rèn)為由于患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化，也是老人尿頻的原因之一，夜尿頻繁的老人，在飲食方面應(yīng)慎用生冷，寒涼，刺激性的果蔬，尤其晚餐應(yīng)當(dāng)避免冬瓜、白菜、通心菜等湯品，少吃利于排尿的食物，如白蘿卜，少用雪梨，香蕉等果品。
