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醫(yī)生主講實錄

腳扭傷的以后盡量不要飲酒。因為可以引起皮膚的腫脹,充血等等,是不利于病情恢復(fù)的。

如果腳扭傷了以后,24小時之內(nèi)應(yīng)該采取局部冷敷,將腳抬高不要負(fù)重,可以外噴云南白藥氣霧劑進(jìn)行治療。超過了24小時就要改為熱敷。另外如果疼痛難忍,是有必要通過X線光片進(jìn)行檢查的,查看是否有骨頭移位的情況。

另外,患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)和高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養(yǎng)所需。

以上內(nèi)容僅供參考

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