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為你推薦

• 怎樣養(yǎng)肝護肝

  想要養(yǎng)肝護肝，首先注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，加強蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎(chǔ)。同時注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 17424次

• 養(yǎng)肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現(xiàn)酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經(jīng)濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側(cè)腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現(xiàn)酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結(jié)的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 30286次

• 喝什么茶養(yǎng)肝護肝
  養(yǎng)肝茶又稱丁香紅茶，它是一種對于肝臟具有很好的保養(yǎng)作用的草藥茶，對于脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用。飲用此茶可以達到降脂、降糖、補氣養(yǎng)血、軟血管、潤肺除痰、疏肝理氣、清熱解毒的效果，所以像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者，可以適量的喝一些丁香茶。白菊花茶，也具有保肝養(yǎng)肝、平肝解毒的作用；還有五味子茶，這款茶有促進肝臟解毒、修復(fù)受損肝臟細胞的作用；還有冬蟲夏草茶，有極好的養(yǎng)肝的作用。建議大家平時如果肝臟不好的話可以適量的喝這幾款茶，對于肝臟來說還是有很好的幫助的。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-08 121727次

• 怎樣護肝養(yǎng)肝
  護肝養(yǎng)肝可以吃以下食物：1、紅棗，有研究顯示連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑要快3倍以上。因此紅棗就有了天然維生素丸的美譽。實驗證明每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)一周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。2、小白菜，適當?shù)某孕┬“撞?，能夠起到養(yǎng)肝排毒的效果，還可以清火，小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量的粗纖維，進入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇的形成，促使膽固醇代謝物，膽酸得以排出體外，減少動脈粥樣硬化的形成，從而能保持血管的彈性。3、大蒜，大蒜嗆鼻氣味兒是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性，增加殺病菌的能力以及促進淋巴細胞的增生，并且還可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。
  語音時長 01:40”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-10-16 145245次

• 什么泡水喝養(yǎng)肝護肝
  紅棗泡水可以用于肝功能差的人群，堅持一周可以達到保肝排毒的作用，紅棗最好撕成幾塊泡水，枸杞泡水可以對肝損傷有一定的療效，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復(fù)，決明子泡水具有清肝火，祛風(fēng)濕，補腎明肝的作用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-21 32203次

• 喝什么茶養(yǎng)肝護肝
  病情分析：養(yǎng)肝護肝茶如下：一，菊花茶。菊花茶有清肝明目的作用。二，玫瑰花茶。玫瑰花茶有疏解肝郁的作用。三，茵陳茶。茵陳茶有清熱除濕，保肝護肝的作用。四，枸杞茶。枸杞茶有滋陰潛陽，養(yǎng)肝明目的作用。五，金銀花茶。金銀花茶有抵抗病毒，清肝涼血，提高機體免疫力，加強肝臟解毒的作用。意見建議：建議肝臟不好的患者，平時要多注意休息，避免熬夜勞累，避免焦慮緊張，避免進食傷肝食物，保證充足睡眠，保證心情舒暢，對健康有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-28 2706次

• 養(yǎng)肝護肝喝什么泡水
  在快節(jié)奏的生活中，肝臟作為人體的重要解毒器官，承受著巨大的壓力。養(yǎng)肝護肝成為許多人關(guān)注的健康話題。日常生活中，我們可以喝以下泡水飲品來幫助養(yǎng)肝護肝：枸杞泡水是不錯的選擇。枸杞中的多糖能夠保護肝臟，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，并促進肝損傷的修復(fù)。同時
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 喝什么養(yǎng)肝護肝最好
  沒有喝什么養(yǎng)肝護肝最好這種說法，平時多喝菊花、決明子、枸杞、蒲公英對養(yǎng)肝護肝都會有很好的幫助。1、菊花：菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效，泡茶適合頭暈?zāi)X脹、目赤腫痛、嗓子痛、肝火旺、以及血壓高的人群喝，對人體養(yǎng)肝護肝能起到很好的幫助，沖泡時加少許蜂蜜口感會更好。2、決明子：決明子
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 2565次