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醫(yī)生主講實(shí)錄

超大劑量服用維生素c是可以引起腹脹,皮疹,胃酸過多或者是泌尿結(jié)石系統(tǒng),嚴(yán)重者可致溶血,甚至致命。如大劑量的長期服用而突然停藥,可能會(huì)出現(xiàn)壞血病等等的癥狀。

維生素c雖然說是一種營養(yǎng)素,但是正常人每天服用維生素c是不能超過五克的,生活中日常的蔬菜和水果其實(shí)已經(jīng)足夠了,不需要刻意的來服食,容易出血和六十歲以上者要注意適量的補(bǔ)充,但應(yīng)該遵循夠了就停的原則。如果把維生素c來當(dāng)成補(bǔ)品來吃的話就大錯(cuò)特錯(cuò)了,因?yàn)檫^量的食用是會(huì)導(dǎo)致死亡的。

維生素c不能與氨磺類的藥物一起服用的,否則會(huì)形成腎的結(jié)石,損壞腎功能,也是不能與阿司匹林同時(shí)服用的,因?yàn)闀?huì)減少VC在腸道內(nèi)的吸收,不能與維生素B2、B12一起食用,維生素c與維生素b2可以發(fā)生氧化的還原反應(yīng),使兩者作用減弱或者是消失。對(duì)于維生素b12則有破壞的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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