一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:51

醫(yī)生主講實錄

眼睛發(fā)酸常見是疲勞引起的,這個時候,需要讓眼睛進行一下休息,對一些電腦工作者,經(jīng)常會有眼睛發(fā)酸的現(xiàn)象,出現(xiàn)后要及時改善,避免引發(fā)眼睛大其它問題。

那么,眼睛酸澀流淚要怎么辦。

一,屏幕的亮度一定要柔和,有一定的對比度,但不能太強烈,否則就會造成眼部疲勞。

二,長時間盯看一段時間后,要把眼睛移開十到十五分鐘。

三,用水浸泡,要用小米草或母菊花擱至水溫適宜,然后將毛巾浸濕敷在眼部十到十五分鐘。

四,經(jīng)常眨眼二十分鐘,因為眨眼是眼部的天然按摩師。

五,閉上眼睛深呼吸,稍微休息,就能完全預防眼部緊張或疲勞,特別是愛上網(wǎng)的朋友,要特別愛護自己的眼睛,要隔一個小時休息一下,經(jīng)常做眼保健操,還可以使用眼藥水,比如珍視明等等,平時要多吃一些對視力有益的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦