一、如果出現(xiàn)眼睛有異物感的情況，首先可以通過(guò)閉眼拉眼皮的方式來(lái)進(jìn)行緩解，如果進(jìn)去眼睛里的東西只是附著在眼睛表面，只要將眼睛輕輕閉上一會(huì)兒，然后用手提拉上眼皮，一般附在眼睛表面的異物會(huì)隨著眼淚自行流出。
二、翻眼皮，如果是眼睛里的異物沒(méi)有通過(guò)眼淚自行排出，并且感覺(jué)到有觸摸的疼痛，那么異物很可能是在上眼皮的眼瞼結(jié)膜上，這時(shí)可以把眼皮反過(guò)來(lái)找到異物，在用消毒過(guò)的棉棒或者干凈的手絹輕輕的擦掉異物，疼痛感也會(huì)隨之消失。
三、打哈欠、咳嗽，一般有東西進(jìn)到眼睛里，首先可以通過(guò)各種辦法致使自己的雙眼流淚，讓異物順著淚水排出，打哈欠無(wú)疑是最簡(jiǎn)單的方法，只要低下頭、張大嘴、深吸氣，打哈欠眼睛自然會(huì)流淚；還有一種通過(guò)閉眼咳嗽的方法也能使眼淚流出，讓異物排出。
四、沖洗，可以用自來(lái)水、生理鹽水進(jìn)行沖洗，如果身邊剛好有眼藥水的話，通過(guò)眼藥水沖洗眼睛讓異物隨著眼藥水排出是最好的了。
