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醫(yī)生主講實錄

對于這個問題的答案是肯定的,高血壓患者是可以食用木耳的。

食用木耳對于高血壓患者有什么好處,高血壓患者常吃木耳可以有效地幫助其降壓,木耳本身味、甘性平,具有很多藥用的功效,能益氣強身、有活血的功效,并可以防治缺鐵性貧血等,可養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤容光煥發(fā),同時對高血壓患者也具有一定的幫助。

常吃木耳具有以下的好處:第一是具有抗凝血的作用。二是抗血小板聚集的作用。第三是抗血栓形成的作用。四是增強機體的免疫功能。

木耳本身含有糖、脂肪、蛋白質、維生素b以及鈣、磷等多種微量元素,功效具有補氣血、涼血止血、降脂降壓的功效,可以有效的預防動脈粥樣硬化,降低血壓,所以高血壓患者可以食用木耳。

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