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為你推薦

• 老人練太極拳能預(yù)防腦血栓嗎

  答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統(tǒng)的強身健體的鍛煉辦法，其實太極拳是一個有氧運動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 2760次

• 太極降脂靈片的副作用

  太極降脂靈片是一種中藥制劑，能夠補益肝腎而起到降低血脂的作用。它具有補肝益腎，養(yǎng)血，明目，降脂的功效。用于肝腎陰虛，頭暈，目昏，須發(fā)早白，高血脂癥的治療。是治療高脂血癥的良藥。主要成分是制何首烏、枸杞子、黃精、山楂、決明子。因為屬于中藥制劑，所以副作用比較少。臨床治療發(fā)現(xiàn)降脂靈片沒有什么副作用。只是偶爾會出現(xiàn)口干、便溏等。因此可以放心的服用降脂靈片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 55469次

• 練太極拳有何禁忌
  太極拳，好處是非常多的。生活中我們適當(dāng)?shù)木毩?xí)對我們身體健康非常有幫助，但是我們要注意一、鍛煉時間鍛煉的最佳時間是日出之后，練拳前最好能排空大小便，喝一點豆?jié){、牛奶之類的飲料，吃幾片餅干或其他小點心。但是注意不要過飽。二、鍛煉場所不要在煙彌漫，空氣污濁的庭院里進行健身鍛煉，應(yīng)選擇向陽避風(fēng)的地方進行。三、運動強度我們要根據(jù)自身的狀況，靈活調(diào)整運動量，選擇一定的駕駛做到量力而行。
  語音時長 1:09”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 5282次

• 太極拳怎樣治療失眠
  中醫(yī)認為練太極能夠加強腎的藏精保精作用，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以說通過練太極拳，能夠改善陽痿遺精，腰膝酸軟，改善體虛腎虧引起的失眠多夢等癥狀，可以改善睡眠的質(zhì)量。練太極的人主要是腹式呼吸法，通過增加腹腔的壓力改變，使這個胸廓容積增大，因為這個腹部壓力的規(guī)律性增加，腹內(nèi)的這種臟器活動增強，改善了消化血液循環(huán)，防止了便秘。打太極拳使全身血液循環(huán)，肌肉運動可以使毛細血管開闊，氧的供求增加，導(dǎo)致整個身體能夠得到有效的緊張放松過程。通過練太極拳也能夠使思想集中，意守丹田，不存雜念，在意識支配下，排除干擾，使全身精力集中在功能變化和協(xié)調(diào)動作當(dāng)中，使神經(jīng)系統(tǒng)自主意念控制能力提高，使意向內(nèi)容、意識和動作結(jié)合更好。所以說通過練太極拳來養(yǎng)自己的神志，可以治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、心神不寧等癥狀，所以說太極拳可以有效的治療失眠。
  語音時長 1:55”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-23 4538次

• 練太極拳能治腦癱嗎
  練太極拳是一種很好的運動和鍛煉方法，但是這也起不到治療腦癱的作用，腦癱是非常嚴重的事，屬于腦性癱瘓，是因為腦功能的受損引起的，目前為止還沒有哪一種方法能夠治好腦癱的，平常鍛煉確實是有一定好處，除了鍛煉以外，平?？梢杂靡恍I養(yǎng)神經(jīng)藥物以及做高壓氧等。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-04 1602次

• 骨質(zhì)疏松能練太極拳嗎
  骨質(zhì)疏松的患者也是可以練太極拳的，但是一定要注意避免過度，要防止骨折的發(fā)生。對于骨質(zhì)疏松的患者還是要積極得多注意休息，避免勞累，避免外傷，同時要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮，蝦皮，魚子醬之類的食物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 1902次

• 膝蓋痛能練太極拳嗎
  太極拳雖然是很好的養(yǎng)生保健的運動，但是也不是每個人都適合練的，太極拳雖然有很多流派，但總歸需要半蹲的狀態(tài)來完成各種動作，而膝關(guān)節(jié)作為我們身體上最復(fù)雜的大關(guān)節(jié)，它承受了我們一大半的體重，半蹲時膝關(guān)節(jié)的承受的重量增加，加重關(guān)節(jié)之間的磨損，對于腿部力量不強的人以及膝關(guān)節(jié)有損傷的人來說長期這樣鍛煉反而還增加
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-11-30 555次

• 高血壓與太極拳
  高血壓患者建議可以適當(dāng)?shù)膱猿肿鲆恍w育運動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項強身健體的運動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習(xí)可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習(xí)太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調(diào)節(jié)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 262次