要根據(jù)視力下降的程度，眼睛度數(shù)的大小。
如果是假性近視，做眼保健操，加之合理用眼，會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的視力的。
如果是真性近視，但有假性成分，也可恢復(fù)一些視力。
建議平時(shí)要合理用眼，看書(shū)五十分鐘后，休息十分鐘，再繼續(xù)看，間歇使用眼睛，光線，姿勢(shì)都要注意。
如果是真性近視，就要戴一副合適的眼鏡，也能阻止視力繼續(xù)下降。
做眼保健操能恢復(fù)視力
王輝主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼科
2018-11-09 15166次
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近視如何恢復(fù)視力？那么分裸眼視力和矯正視力，近視一旦發(fā)生就是不可逆的，那么你想讓裸眼視力恢復(fù)，這個(gè)不現(xiàn)實(shí)的。那么我們想恢復(fù)，所謂的恢復(fù)一個(gè)清晰的視力，實(shí)際上是能做的是矯正視力的恢復(fù)。也就是給他進(jìn)行屈光矯正，給他配一副合適的眼鏡，那么他在戴鏡的基礎(chǔ)上，他的矯正視力正常的，也就是達(dá)到了生活中用眼的需求就可以了，裸眼視力是不可能恢復(fù)的。等他18歲以后，如果是近視的度數(shù)穩(wěn)定了，每年的進(jìn)展也不會(huì)太多，這個(gè)時(shí)候我們可以做一個(gè)準(zhǔn)分子手術(shù)，那么這時(shí)候他的裸眼視力就達(dá)到正常了。但是要到時(shí)候要看你具備不具備這些條件。
01:09
朱德海
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-06 113411次
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01:43
劉立新
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-20 4544次
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眼保健操治療近視通過(guò)眼保健操治療視力的說(shuō)法并無(wú)科學(xué)依據(jù)，但不能否認(rèn)眼保健操緩解眼部疲勞的護(hù)眼作用。現(xiàn)在還沒(méi)有科學(xué)依據(jù)證明單純靠眼保健操能治療和矯正近視，眼保健操的原理主要是基于中醫(yī)傳統(tǒng)穴位按摩，通過(guò)按揉眼部周圍肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。平時(shí)都有這樣的經(jīng)歷，看書(shū)或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會(huì)感到很放松。疲勞一下就舒緩了許多，目前在中小學(xué)推行的眼保健操所涉及太陽(yáng)穴、四白穴、風(fēng)池穴、督脈穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張的作用，在中醫(yī)上是有一定道理的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-15 8836次
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眼保健操能治近視嗎日常做的眼保健操可以緩解視疲勞及調(diào)節(jié)視神經(jīng)，對(duì)近視眼可起輔助助治療作用。假性近視可通過(guò)用眼衛(wèi)生及定期做眼保健操降低近視程度，度數(shù)大于五百度時(shí)，真性近視占90%是無(wú)法治愈。近視眼，需要自我日常的調(diào)節(jié)用眼及改掉不良的用眼習(xí)慣，而使度數(shù)不在發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-25 4586次
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做眼保健操能恢復(fù)視力嗎一般來(lái)說(shuō)如果真是真性近視的話，做眼保健操也并不能恢復(fù)視力，所以說(shuō)這種情況下來(lái)一定要先去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看真正的屈光狀態(tài)，如果是假性近視的話，做這個(gè)眼保健操，確實(shí)能夠緩解疲勞，達(dá)到恢復(fù)視力的效果。
韓莎莎
主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院
2018-11-12 3003次
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李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-21 2004次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
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眼保健操步驟眼保健操的步驟一般有六步，包括揉攢竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太陽(yáng)穴、按風(fēng)池穴、眼穴。1、揉攢竹穴：攢竹穴在兩個(gè)眉梢內(nèi)側(cè)，可以用拇指按壓，也可以旋轉(zhuǎn)式按壓。2、按睛明穴：睛明穴在兩個(gè)內(nèi)眼角的鼻根部，方法是用拇指按壓或旋轉(zhuǎn)性的按壓。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上頜骨上小凹陷處，可以用食指進(jìn)行按壓。4
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-17 30543次
