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肝火旺長(zhǎng)痘怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般肝火旺盛是容易起痘痘,治療痘痘首先要明確病因,一般肝火旺的患者性情急躁,脾氣暴躁,容易發(fā)怒,飲食上喜歡辛辣食物,口味重,治療時(shí)應(yīng)從飲食及生活習(xí)慣著手。另外,大怒傷肝,發(fā)火對(duì)肝臟的損害比較大。具體的調(diào)整方法如下:

一,自我調(diào)節(jié)并保持心情舒暢,樂觀開朗。

二,清淡飲食,避免油膩的食物,保持大便通暢。

三,注意面部的清潔,并保持面部的清潔衛(wèi)生等等。

四,最重要還是要盡量保持好自己的心情舒暢,使自己想一些開心的事情,朝樂觀向上的方向積極發(fā)展,不要讓其他的事情影響自己的心情,開心樂觀最重要。

以上內(nèi)容僅供參考

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