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• 生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)怎么辦

  想要改善生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)可以從日常調(diào)理和服用藥物兩方面入手。一、日常調(diào)理：首先是要去除誘因，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結(jié)合，不要透支身體，從而解決導(dǎo)致脫發(fā)的源頭問題。其次要保持健康的生活習(xí)慣，比如規(guī)律作息，避免熬夜，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，飲食多樣化，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉等。平時(shí)患者也要加強(qiáng)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理，避免經(jīng)常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發(fā)問題的重要手段，中醫(yī)認(rèn)為壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)一般和耗傷氣血有關(guān)，可以通過補(bǔ)益氣血來改善脫發(fā)問題，比如遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，同時(shí)配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:51
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 27298次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 227913次

• 考研壓力大睡不著覺怎么辦
  學(xué)生在考試期間壓力過大，睡不著覺這種情況可以口服谷維素促進(jìn)睡眠。患者在日常的生活里一定要放松心情，避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累。最好在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的?；颊咴谌粘５纳罾镆俪杂湍伒氖澄?，也要少吃刺激性的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果。在睡覺之前最好避免看容易興奮的電影或者是電視劇，也要少喝容易興奮的飲品。比如濃茶或者是濃咖啡，這樣都是有助于睡眠的，最好在睡覺之前多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是踢足球，這樣都是有助于睡眠的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-22 12444次

• 壓力大閉經(jīng)怎么辦
  閉經(jīng)這種情況在婦科門診經(jīng)常會(huì)遇到，從大的方面來說可以分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)。很多年輕女性也會(huì)因?yàn)殚]經(jīng)而來婦科就診，很多是由于壓力大而導(dǎo)致的閉經(jīng)。出現(xiàn)這種情況首先需要注意放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)理，不要過于緊張以及焦慮，注意保證足夠的睡眠時(shí)間。再就是可以培養(yǎng)一些興趣愛好，另外參加適度體育鍛煉對(duì)于月經(jīng)恢復(fù)也是有幫助的，但是運(yùn)動(dòng)量一定不要過大。也建議患者完善相關(guān)檢查，比如婦科彩超檢查，激素六項(xiàng)化驗(yàn)等。必要的時(shí)候建議藥物治療，比如可以口服優(yōu)思明，優(yōu)思悅等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-12 2490次

• 壓力大失眠怎么辦
  病情分析：對(duì)于這種情況，建議患者首先要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，多和別人溝通交流，多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。另外，必要時(shí)可以前適當(dāng)?shù)姆靡稽c(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠類的藥物治療。意見建議：建議這種患者平時(shí)不要喝酒，長(zhǎng)期喝酒對(duì)于睡眠的影響也是非常的大的。在睡覺之前要注意不要看電視，不要看手機(jī)，不要打游戲等，可以在睡前喝杯熱牛奶。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-09-25 2801次

• 壓力大閉經(jīng)怎么辦
  病情分析：對(duì)于壓力大導(dǎo)致閉經(jīng)的女性，通常都需要先檢查彩超，看內(nèi)膜的厚度情況，一般都可以先服用黃體酮膠囊或者地屈孕酮片，使女性的月經(jīng)恢復(fù)來潮，而月經(jīng)恢復(fù)來潮以后，還可能需要專門服用克齡蒙、芬嗎通等藥物來建立人工周期。意見建議：一般都建議壓力過大的女性，可能需要進(jìn)行情緒的疏導(dǎo)，而且還可能要在月經(jīng)來潮的第2~5天檢查性激素六項(xiàng)，看目前的內(nèi)分泌情況。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-02 1705次

• 考研壓力大睡不著覺怎么辦
  學(xué)生在考試期間壓力過大，睡不著覺這種情況可以口服谷維素促進(jìn)睡眠?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ潘尚那?，避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累。最好在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的?；颊咴谌粘５纳罾镆俪杂湍伒氖澄铮惨俪源碳ば缘氖澄?，要多吃新鮮的蔬菜和水果。在睡覺之前最好避免看容
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-09 981次

• 考研壓力大睡不著覺怎么辦
  考研備考期間，由于壓力大而導(dǎo)致失眠是許多學(xué)子面臨的問題。針對(duì)這種情況，可以采取以下策略來有效改善睡眠質(zhì)量。1、調(diào)整作息時(shí)間保持規(guī)律的作息是改善睡眠的基礎(chǔ)。建議考生設(shè)定固定的起床和就寢時(shí)間，并盡量避免熬夜復(fù)習(xí)。2、增加運(yùn)動(dòng)量適量的體育鍛煉能夠
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-07 0次