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站時間長了腿疼是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

這種情況是因為站的時間長而導致的血液循環(huán)不足,從而引起腿部的發(fā)麻、疼痛的這種情況,也可能是站的時間長了肌肉產(chǎn)生的勞損而產(chǎn)生疼痛的情況。一般這種情況是可以通過按摩、熱敷、局部的理療、推拿等等來減緩痛的癥狀的。并且如果疼痛嚴重患者可以服用一些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物,如布洛芬緩釋膠囊,如果長期的治療效果不好或者是長期疼痛嚴重,就考慮去醫(yī)院進行全方面的檢查,以免延誤病情。

患者平時應該多注意休息,盡量將腿部抬高,促進靜脈回流,這樣可以減少腿部的腫脹的發(fā)生。患者飲食結(jié)構(gòu)上要做出調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,含高蛋白質(zhì)的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。

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