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為你推薦

• 高血壓要經常驗血壓嗎

  如果你是高血壓病患者，我建議你經常要量血壓，但這個量不是每天量N多次，我們有一些高血壓病患者，過度敏感了，幾乎一天什么事都不干了，就是量血壓，一天會量N多次，10次、20次、甚至更多。早期的高血壓，你可以這么去做，這是很好的監(jiān)測，但是我們并不提倡，你每天24小時一直在量血壓，量的過多了，其實增加你的緊張度，反而對血壓的控制不合理。但是我們需要監(jiān)測，所以我推薦每天至少量一次血壓水平就夠了，那量一次血壓什么時間量呢，選擇你早晨起床之后，什么事也不要干，起床之后第一件事量一次血壓，把它記下來，記到一個本上，或者記的一個表，或者現(xiàn)在有一些APP的軟件。手機的APP軟件，和你的電動血壓儀是連在一起的，量完之后它會自動記錄到你的APP，所以我的很多患者，我都會在我的門診上，給他一張表，這個表分三格，第一個格是收縮壓，就是我們老百姓講的高壓，第二格是舒張壓，第三格是他的心率。不要每天量那么多次，如果有心你每天量一次，或者最多一天早晚各量一次，就是早晨起床之后，晚上睡覺前量兩次就夠了。為什么呢，因為早晨的血壓，起床之后的清晨血壓，是你一天中血壓最高值，如果你這個血壓值，能夠通過藥物控制，得到合理的控制，我認為你平均24小時血壓是可以接受的，這是我們對于血壓監(jiān)測的一個推薦，所以大家一定要合理認識，合理選擇、合理去測量，另外一點，我鼓勵大家去買，電動血壓儀自測血壓，這也是世界衛(wèi)生組織，高血壓病聯(lián)盟推薦的，有效的自測血壓，會對血壓的管理提到一個新的高度。

  

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  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 3473次

• 高血壓要控制睡眠時間嗎

  首先，高血壓病是一個需要綜合治療的，解決的一個綜合征，所以保證充足的睡眠，也是對高血壓病治療的，很重要的一點。其實我們知道，睡眠本身它是人體必須的，人體生理狀況，必須的一種休息方式，但是我們高血壓病，很多患者他是睡眠障礙，他睡不著，影響了他休息的時間，而導致了血壓的不穩(wěn)定和波動。所以我們推薦高血壓病患者，至少能夠保證一天8個小時左右的一個，充足良好的睡眠狀態(tài)。當然其實我們臨床上也觀察到，很多人睡眠也睡的時間挺長的，但睡眠質量不高，這一部分人會存在睡眠呼吸障礙，或者叫我們睡眠呼吸暫停，也有一個疾病叫睡眠呼吸暫停綜合征，就是您在睡眠的時候會打鼾，這個打鼾會影響整個睡眠質量，所以就有些人覺得，我怎么覺得睡了一晚上，跟沒有睡著一樣的感覺。實際上就是因為，你打鼾過程中，導致了睡眠呼吸暫停，引起大腦的缺血缺氧，反過來也會影響血壓的水平，所以這是一個相輔相成的關系。所以高血壓并不嚴格地控制睡眠，能保證一個充足的睡眠，是最合理和最科學的。

  

  01:50
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 2622次

• 高血壓能補鈣嗎
  高血壓的治療可以通過補充鈣的方式，有一定的治療效果，這種治療方法可以通過食療的方式，食療也是重要的指導措施，通過食療無疑可以改善患者的情況，針對高血壓的治療上，一定要在高血壓的早期就進行治療，早期的治療工作也成為高血壓患者的關鍵所在，高血壓的早期癥狀是不會太重的，這個時候治療高血壓的效果是最理想的，另外高血壓的治療一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行，提高高血壓的治療效果。高血壓的治療，患者一定要改善生活行為，恢復期間一定要減輕并控制體重，建議患者也要減少鈉鹽的攝入，還有就是盡可能補充鈣和鉀鹽，恢復期間一定要減少脂肪攝入，還有就是增加運動，另外患者也要做到戒煙，限制飲酒，恢復期間，一定要減輕精神壓力，導致心理平衡。
  語音時長 1:55”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-05 5749次

• 補鈣能降高血壓嗎
  補鈣并不能夠降低高血壓?；加懈哐獕旱幕颊咝枰茖W規(guī)范的應用降壓藥物控制血壓，而補鈣并沒有降壓的作用。缺鈣的患者容易出現(xiàn)骨質疏松，腰腿疼痛，腿腳抽筋，出現(xiàn)上述癥狀應當積極的檢查，如果存在缺鈣的情況可以進行補鈣。可以應用鈣片來進行補鈣，鈣片一般并沒有降壓的療效，所以補鈣并不能夠降低高血壓?；加懈哐獕旱幕颊咝枰鶕颊叩木唧w情況，在醫(yī)生的指導下科學規(guī)范地應用降壓藥物控制血壓，預防并發(fā)癥的發(fā)生。另外，高血壓的患者還要注意低鹽低脂飲食，避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含鹽量比較高的食物，清淡飲食，均衡營養(yǎng)，也有利于高血壓的控制。
  語音時長 01:35”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-03-31 6046次

• 高血壓可以補鈣嗎
  當然是可以補鈣的，在缺鈣的情況下還是要及時的進行補充，這些對于血壓的控制來說也具有一定的好處，高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的，所以說還是要調整好自己的心態(tài)，按時的服用藥物，堅持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 1601次

• 高血壓適合補鈣嗎
  病情分析：高血壓患者也是可以補鈣的，可以使用維生素D3、碳酸鈣D3等，最好是進行口服補鈣，不要靜脈注射。平時飲食上可以多吃一些鈣含量高的食物，并多進行戶外運動，可以幫助鈣的吸收。意見建議：如果是單純的高血壓可以放心補鈣，但如果同時伴有心力衰竭的患者，在補鈣的時候就需要多加注意，不可以過量的補鈣，一般小劑量的補鈣，不會加重心力衰竭的病情。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-09 1303次

• 高血壓能補鈣嗎
  高血壓患者一般能補鈣，正常情況下補鈣一般不會對血壓造成影響。高血壓屬于臨床一種比較常見的慢性疾病，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。其發(fā)病原因與遺傳因素、長期飲食不當以及體重過度肥胖或吸煙、喝酒等因素有關，患病后通常會導致患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、四肢乏力等癥狀。如果高血壓的患者
  倪新海 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

  2022-11-29 44次

• 補鈣能降高血壓嗎
  補鈣并不能夠降低高血壓?；加懈哐獕旱幕颊咝枰茖W規(guī)范的應用降壓藥物控制血壓，而補鈣并沒有降壓的作用。缺鈣的患者容易出現(xiàn)骨質疏松，腰腿疼痛，腿腳抽筋，出現(xiàn)上述癥狀應當積極的檢查，如果存在缺鈣的情況可以進行補鈣。可以應用鈣片來進行補鈣，鈣片一般并沒有降壓的療效，所以補鈣并不能夠降低高血壓?；加懈哐獕旱幕?/div>

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-20 327次