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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先輕微腦梗塞患者鍛煉身體的選擇時(shí),要避免體內(nèi)血壓升高,因?yàn)檠呱邔?duì)于腦梗塞患者來(lái)說(shuō),是一種非常危險(xiǎn)的狀況,所以這就限制了腦梗塞患者,無(wú)法做帶有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),只能以最簡(jiǎn)單最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)為主。

其次運(yùn)動(dòng)鍛煉又分為兩個(gè)方面,一是身體鍛煉,二是語(yǔ)言鍛煉。只有這兩者結(jié)合鍛煉的效果才會(huì)更好。其次由于需要控制血壓,因此并不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,所以對(duì)于腦梗塞患者來(lái)說(shuō)可以通過散步的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉。散步時(shí)間上沒有限制,但是由于飯后血糖高,因此最好休息半個(gè)小時(shí)后再去散步,每次堅(jiān)持的時(shí)間最好是在二十分鐘左右。

另外如果患者不愛說(shuō)話,他的大腦思維肯定是慢于正常人,尤其是患有腦梗塞這種腦部疾病的患者,語(yǔ)言鍛煉能夠有限的鍛煉大腦的思維、幫助提升和修復(fù)腦細(xì)胞。患者在飲食方面也要注意,患者要多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食以清淡為宜。

以上內(nèi)容僅供參考

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