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芡實(shí)小孩可以吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

寶寶是可以吃的,而且還有一定的好處,通過一些輔食的幫助,還能夠有效地提高兒童的食欲,促進(jìn)他的生長發(fā)育,芡實(shí)和淀粉,蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣,鐵、硫胺素、核黃素、尼古酸、抗壞血酸等能促進(jìn)小腸吸收功能,提高尿排泄率,增加血清、胡蘿卜素濃度,具有滋養(yǎng)作用。

但不可多吃,畢竟小兒的脾胃虛弱,本來就是易出現(xiàn)積食的問題,芡實(shí)有一定的止瀉作用,如果說小孩子得了便秘,大便干燥的情況時(shí),最好就不要食用了,以免加重身體的負(fù)擔(dān),芡實(shí)的質(zhì)地比較堅(jiān)硬,在燉煮過程中很難煮熟,所以最好是能提前一個(gè)小時(shí)使其變軟,方便食用。

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