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冠心病患者運動要注意什么

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醫(yī)生主講實錄

對于冠心病患者來說適當(dāng)合理的運動是非常必要的,不過要根據(jù)患者的健康狀況,體能狀況和是否患基礎(chǔ)病來確定具體的運動方式,不得好高騖遠要量力而行。

適合冠心病患者的體育鍛煉有哪些?最合適的是步行,步行不激烈,能量消耗也少尤其適合中老年朋友,每次步行十五分鐘左右即可。慢跑也是一個不錯的選擇,如果身體條件允許可以在飯后1小時后進行,以不喘為慢跑前提,跑累了了可適當(dāng)休息,做一些伸展運動活動活動手腳,有點朋友喜歡騎自行車不僅鍛煉了身體還能騎車四處逛逛放松放松心情,一舉兩得,不過千萬要注意行車安全,在車流少的地段進行。其他如游泳,太極拳也是不錯的運動,患者可依據(jù)自身的身體情況進行合理的選擇。

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