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懷孕能不能吃火龍果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕是可以吃火龍果的,火龍果富含大量膳食纖維,花青素,以及多種維生素,和豐富的鈣磷鎂鉀等礦物質(zhì)。具有預(yù)防便秘,控制體重,預(yù)防妊娠紋的作用,對孕婦和胎兒都有好處。孕婦吃火龍果的好處有解毒養(yǎng)胃,它含有植物性白蛋白,這種白蛋白對體內(nèi)重金屬有解毒的功效,因此孕婦吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬,另外火龍果中的植物性白蛋白對人體胃壁有保護(hù)作用,它當(dāng)中含有豐富的膳食纖維,可以有效的調(diào)節(jié)腸胃功能,防止便秘的發(fā)生?;瘕埞€有降壓的功效對患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都有好處。

此外,火龍果中含有維生素及花青素,具有防衰老美容養(yǎng)顏的功效,懷孕后由于各種因素的干擾,部分孕婦皮膚會變差,而火龍果可改善皮膚狀況。它還有助于預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。但是孕婦吃火龍果時(shí)要適量以免引起腹瀉。

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