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背里面痛是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

背里面疼首先考慮是呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛,也可能是風(fēng)濕或者肌肉勞損而導(dǎo)致,可以通過熱敷背部的按摩、理療、針灸、推拿等等方法進(jìn)行綜合治療的??梢钥诜椎乃幬镞M(jìn)行輔助治療,一般這種病情是完全可以通過保守治療而達(dá)到回復(fù)目的。

患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足對病情的恢復(fù)有著很大的幫助作用。另外,從飲食結(jié)構(gòu)上的調(diào)整,多吃營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃,還有就是戒煙戒酒。

患者平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力,從而增強人的體質(zhì),對疾病的恢復(fù)有很大的幫助作用。

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