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為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來(lái)講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過(guò)鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過(guò)度的一些過(guò)肩的活動(dòng)，比如說(shuō)打羽毛球啊，比如說(shuō)一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過(guò)肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8100次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問(wèn)題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動(dòng)過(guò)程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對(duì)頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們?cè)诖蛴鹈蜻^(guò)程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長(zhǎng)期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4896次

• 羽毛球膝關(guān)節(jié)韌帶損傷
  韌帶出現(xiàn)損傷的情況在日常生活中特別常見(jiàn)，韌帶發(fā)生損傷的情況以后，建議患者積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，具體查看一下韌帶損傷的嚴(yán)重程度，然后給予一定的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。韌帶的損傷可以分為Ⅲ度，不同的分度有不同的治療措施，韌帶發(fā)生損傷的情況，如果患者是Ⅰ度的損傷，而且韌帶并沒(méi)有出現(xiàn)斷裂，只是輕微的拉傷，基本上就是給予保守的治療措施，患者就可以很好的得到恢復(fù)，也就是24小時(shí)以內(nèi)局部給予冷敷，24小時(shí)以后局部給予熱敷，然后應(yīng)用于一些活血化瘀類的藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療。但是患者如果已經(jīng)到達(dá)Ⅲ度的損傷，基本上保守的治療措施并不可取，患者就要積極的考慮給予手術(shù)的治療措施進(jìn)行韌帶的重建，然后手術(shù)治療措施以后再進(jìn)行一些外固定，基本上8～12周左右的時(shí)間就能得到很好的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-11 1928次

• 打羽毛球損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  打羽毛球?qū)τ谙リP(guān)節(jié)部位，是會(huì)出現(xiàn)損傷的。因?yàn)樵诖蛴鹈虻倪^(guò)程中，需要經(jīng)常的跑跳以及身體部位需要反復(fù)的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，這種情況就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過(guò)度的擠壓以及旋轉(zhuǎn)的磨擦，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊過(guò)度的牽拉出現(xiàn)水腫、損傷，并且會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)損傷，水腫的情況，從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位損傷的情況出現(xiàn)。時(shí)間長(zhǎng)了以后很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位過(guò)早的出現(xiàn)退變，引起骨質(zhì)增生，韌帶斷裂，或者是有軟骨損傷變性和半月板損傷的情況，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-11 7684次

• 打羽毛球損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：打羽毛球是否損傷膝關(guān)節(jié)，取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，例如在打羽毛球之前沒(méi)有充分的做好熱身運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作幅度過(guò)強(qiáng)，可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。如果在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)肩關(guān)節(jié)和腰關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中佩戴護(hù)膝護(hù)腕，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，可能不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。意見(jiàn)建議：如果打羽毛球過(guò)程中運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)強(qiáng)損傷到了膝關(guān)節(jié)，建議就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，了解膝關(guān)節(jié)的損傷情況。然后通過(guò)推拿、按摩，理療、熱敷等方法，或者通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-11 602次

• 打羽毛球會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)腻憻挘瑐Σ淮?。打羽毛球，如果適當(dāng)?shù)腻憻?，?duì)膝關(guān)節(jié)的傷害不大。但是如果專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，膝關(guān)節(jié)的半月板、交叉韌帶周圍的韌帶、關(guān)節(jié)軟骨，長(zhǎng)時(shí)間擠壓緊張情況下，容易出現(xiàn)半月板撕裂損傷。意見(jiàn)建議：建議生活中適當(dāng)?shù)腻憻挘灰^(guò)度，不要暴力。運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身，要對(duì)膝蓋部位進(jìn)行保護(hù)。不要過(guò)度勞累、熬夜等，平常飲食上增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-10 801次

• 打羽毛球時(shí)小腿到膝關(guān)節(jié)的筋痛
  打羽毛球時(shí)小腿到膝關(guān)節(jié)的筋痛考慮是肌肉損傷、乳酸堆積、半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后通過(guò)多休息、熱敷、口服藥物等方法改善。1、肌肉損傷：如果在打羽毛球時(shí)沒(méi)有做好熱身工作，過(guò)度的用力可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)局部肌肉損傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)筋痛、腫脹等癥狀。建議及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何運(yùn)動(dòng)康復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做坐立前屈式、幻椅式變體等運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行康復(fù)。輕微的膝關(guān)節(jié)損傷通過(guò)使用具有消炎鎮(zhèn)痛的藥物和康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行配合治療后，疾病是可以得到康復(fù)的。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如果出現(xiàn)什么不適應(yīng)該要馬上停止，不建議私下自行盲目做康復(fù)訓(xùn)練，以免這
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次