一般情況下平時沒有口臭的人晨起時是不會有口臭的，若平時就有口臭，那在每天早起醒來的時候是最嚴重的，因為在睡眠時口腔活動減少，唾液分泌減弱，細菌大量繁殖，產(chǎn)生大量使人不愉快的氣體。
晨起后口腔活動增加，唾液分泌增多，這些氣體逐漸被稀釋，特別是在刷牙后，機械的清潔作用使口臭氣體明顯減少，口臭可以減輕或消失，不算口臭。
通過檢測儀器檢測一下，口臭是一種癥狀，刷牙出現(xiàn)出血則應(yīng)該考慮是否是牙周出現(xiàn)問題，若只是輕微晨起口臭可以不用吃藥，平時多注意口腔衛(wèi)生即可。
一般來說口臭基本上有以下兩個原因，口腔不衛(wèi)生或者是胃腸道功能紊亂，不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌，有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，可以防止口臭再度產(chǎn)生，這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。
如果手邊一時找不到香芹菜，香菜，薄荷也能夠起到去除口腔異味的作用，為了達到更好的效果，這些東西嚼得越長越好，或者用來沏茶喝也對于消除口臭有良好的作用。
最近研究表明，如果每天堅持喝酸奶，也是可以降低口中的硫化氫的含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首，按時喝酸奶可以阻止口腔中的有害細菌產(chǎn)生，但是只有天然的酸奶是具有這樣的功效的。
