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妙手醫(yī)生精選

雄性激素分泌過(guò)多怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

雄性激素分泌過(guò)多時(shí),在飲食上一定要注意。

1、要多吃豆類食品,可以有效的補(bǔ)充天然植物激素,對(duì)雄性激素的分泌調(diào)節(jié)有一定的控制作用。

2、不要過(guò)多的吃甜食,因?yàn)樯眢w攝入過(guò)多的糖分,會(huì)造成情緒波動(dòng)大,容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面影響。

3、不要過(guò)多地?cái)z入鹽分、過(guò)咸的食物,否則不利于水分的排出,會(huì)影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),從而影響雄性激素的分泌。

4、遠(yuǎn)離冰冷、辛辣刺激性食物,大量生冷刺激性食物會(huì)引起氣滯血瘀。

5、拒絕碳酸飲料,飲料當(dāng)中含有大量的碳酸,經(jīng)常飲用會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收,降低胃腸道消化功能,從而使雄性激素大量排出。

6、多吃富含纖維素的食物,纖維素的食物可以幫助體內(nèi)清除過(guò)量的雄性激素。

以上內(nèi)容僅供參考

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