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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況要考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致。建議患者睡覺(jué)前要避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、酒、茶,要規(guī)律飲食,并且注意要改善睡眠的環(huán)境,有利于減輕大腦的興奮狀態(tài),可以口服谷維素片和維生素b1片,還有安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體。

調(diào)理入睡困難,建議患者還可以口服地西泮片,另外,要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解患者自己的壓力,要保持愉快的心情,在飲食上要多吃蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的飲食,要戒煙、戒酒。

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