一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:40

醫(yī)生主講實錄

駝背矯正帶是有一定用的。

年輕人出現(xiàn)駝背現(xiàn)象,需要了解相關(guān)的病因,比如胸腰段椎體軟骨骨炎,在穩(wěn)定后可以遺留青年圓背癥,再就是有些脊柱發(fā)育畸形,某些骨病以及椎旁軟組織病變等,均可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。

對于這種情況,能否帶背背佳或是了解糾正方法,而是先要明確病因和病情才能決定治療,可以到正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診。矯正駝背的方法:

一、手扶墻壓胸腰練習(xí),距墻一步距離站立,兩臂上舉、扶墻,上體盡量向前挺胸凹腰,腳不能向前移,胸貼住墻,保持四拍再還原,這樣的練習(xí)應(yīng)該經(jīng)常練習(xí),以使少年兒童逐漸形成挺胸拔腰的姿勢。

二、背手挺胸練習(xí),兩腿開立,兩手體后十指交叉,握緊,然后兩肩胛骨后鎖,兩臂后上舉至最高,挺胸立腰再還原,兩拍一動,做十六次。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測