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假近視眼怎么恢復(fù)視力

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醫(yī)生主講實錄

一,一般情況下建議每天做眼保健操,讓眼睛的血液能夠得到流通,讓緊張的眼睛得到很好的緩解。

二,多多注意在生活學(xué)習(xí)中的坐姿,在營養(yǎng)方面要給予足夠的調(diào)理,達到標準,假性近視很快就可以恢復(fù)正常。

三,治療假性近視的小偏方,向遠處眺望可以找一處15米甚至更遠的綠地,綠顏色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,可以將眼部肌肉群放松,從而緩解眼部疲勞,這里的要點是不要總眨眼,集中精力凝視35秒,然后馬上把右手掌高于眼睛前方25厘米位置,從頭到尾看清掌紋約十秒左右,看完掌紋之后再繼續(xù)看草地,依次反復(fù)循環(huán)五分鐘左右,對假性近是有著非常顯著的效果。

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