好忘事應該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),一般腦神經(jīng)衰弱是因為長期的體力,或者腦力超負荷運動所引起的,簡單的說就是工作量太大,或者想的東西太多,神經(jīng)衰弱會給人帶來不良影響,因此引起身體的不適。
不過得這種病的大多是心思細密的人,想得比一般人要多,堅持適量運動,多做點腦力活動,看書、看報紙等,保證睡眠,少飲酒,養(yǎng)成良好的生活習慣,還可能是學習或者壓力工作太大,需要多休息,多吃補腦食品,如核桃、芝麻等。
好忘事應該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),一般腦神經(jīng)衰弱是因為長期的體力,或者腦力超負荷運動所引起的,簡單的說就是工作量太大,或者想的東西太多,神經(jīng)衰弱會給人帶來不良影響,因此引起身體的不適。
不過得這種病的大多是心思細密的人,想得比一般人要多,堅持適量運動,多做點腦力活動,看書、看報紙等,保證睡眠,少飲酒,養(yǎng)成良好的生活習慣,還可能是學習或者壓力工作太大,需要多休息,多吃補腦食品,如核桃、芝麻等。
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