一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

妙手醫(yī)生精選

膝蓋痛怎么治療好

00:00
1:35

醫(yī)生主講實錄

膝蓋痛首先就是休息止動,這個是最好的治療方法,并且是沒有任何副作用的,如果膝蓋是因為外傷、扭傷、撞傷等等而引起的膝蓋疼痛。

?首先,是要進(jìn)行制動,局部可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞笠詼p輕腫脹的問題,稍后超過24小時可以進(jìn)行局部的熱敷。同時配合服用一些活血化瘀、消腫止痛的藥物,如邁之靈以及布洛芬緩釋膠囊等等。一般休息兩到三周,病情就會明顯的好轉(zhuǎn)了。

另外,患者平時飲食上一定要注意多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。

不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,多注意休息,多喝水,戒煙戒酒,另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測