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• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動(dòng)，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬(wàn)紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 8051次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過(guò)臥床休息、理療、按摩，通過(guò)服用消炎止痛藥，或通過(guò)主動(dòng)、被動(dòng)的活動(dòng)，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動(dòng)自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見(jiàn)的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會(huì)使腰活動(dòng)受限，就是指保持一個(gè)姿勢(shì)不敢動(dòng)，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動(dòng)，肌肉就越緊張，疼痛就會(huì)越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 15778次

• 不小心閃到腰怎么快速恢復(fù)
  對(duì)于病人在日常工作生活中，如果不小心導(dǎo)致了腰部的扭傷，這種情況主要是導(dǎo)致肌肉韌帶的牽拉損傷，所以損傷以后一定要多臥床休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件。并且損傷24小時(shí)以內(nèi)，一定要注意避免腰部的活動(dòng)，并且避免按揉刺激和熱敷，也要避免膏藥的外敷，以免導(dǎo)致?lián)p傷，組織水腫加重和疼痛加重的情況。而這種情況24小時(shí)以內(nèi)，一定要行冷敷的處理。一，可以緩解疼痛。二，可以減輕組織的水腫。這種情況應(yīng)用熱敷膏藥，一定要在損傷24小時(shí)以后，并且損傷以后一周內(nèi)要多臥床休息，一般通過(guò)損傷24小時(shí)以內(nèi)冷敷，以及24小時(shí)以后熱敷配合活血化瘀的膏藥外敷、口服。一般一周左右，病人的癥狀就會(huì)明顯的緩解，甚至消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-07 28864次

• 閃到腰了怎么快速緩解
  對(duì)于病人日常工作生活中出現(xiàn)了腰部急性扭傷的情況，引起腰部的明顯疼痛和活動(dòng)受限，一定要及時(shí)的行冰塊或者是涼毛巾的冷敷，冷敷以后疼痛會(huì)明顯的緩解，還能夠限制扭傷以后腫脹繼續(xù)加重的情況。疼痛明顯可以口服非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，以提高病人的生活質(zhì)量，并且扭傷以后一定要避免腰部活動(dòng)，并且一定要直腰，行臥床的休息，以免再次腰部的活動(dòng)引起扭傷組織的加重，引起疼痛的加重情況。所以閃到腰了怎么最快緩解，一是及時(shí)的冷敷，二是加用非甾體類抗炎藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-08 12959次

• 不小心閃到腰怎么快速恢復(fù)
  病情分析：患者不小心閃到腰在急性期需要佩戴腰圍制動(dòng)保護(hù)，避免腰部活動(dòng)，臥床休息。傷后24小時(shí)內(nèi)，對(duì)患處進(jìn)行冰敷收縮毛細(xì)血管，減輕局部腫脹疼痛。傷后48小時(shí)后，可熱敷、烤電、推拿、按摩等理療促進(jìn)血液循環(huán)，局部可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、正紅花油、云南白藥氣霧劑等藥物治療。疼痛癥狀嚴(yán)重，可行封閉治療。意見(jiàn)建議：建議患者閃腰后及時(shí)到醫(yī)院拍X光片或者腰椎CT檢查，排除腰椎滑脫或腰椎間盤突出?；謴?fù)期避免腰部負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免久坐久蹲。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-04 1602次

• 閃到腰怎么辦
  閃腰了，其實(shí)就是腰部肌肉拉傷，或者腰肌勞損，或者腰部扭傷等導(dǎo)致的腰部肌肉痙攣、損傷，從而出現(xiàn)腰部肌肉的疼痛。還有一種可能就是由于不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)等，導(dǎo)致腰椎椎間小關(guān)節(jié)的紊亂，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)卡壓，從而引起劇烈的疼痛甚至不能活動(dòng)。如果是小關(guān)節(jié)紊亂引起的，給予局部適當(dāng)按摩及板正治療，應(yīng)該是可以復(fù)位的，復(fù)位以后疼痛會(huì)明顯減輕。接下來(lái)比方可以運(yùn)用塞來(lái)昔布及大活絡(luò)膠囊治療來(lái)緩解癥狀，同時(shí)給予局部熱敷及微波治療；可以給予局部輕柔適當(dāng)?shù)陌茨Φ?，都是有利于緩解癥狀。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-03 3204次

• 閃到腰怎么快速恢復(fù)
  閃到腰一般是指急性腰扭傷，急性腰扭傷怎么快速恢復(fù)這種說(shuō)法不正確，急性腰扭傷一般可以通過(guò)適當(dāng)休息、熱敷、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)理療等方法改善，如果出現(xiàn)急性腰扭傷的情況需要及時(shí)就醫(yī)。1、適當(dāng)休息：急性腰扭傷會(huì)引起腰部疼痛，會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況，患者需要適當(dāng)?shù)男菹?，減少不必要的活動(dòng)，能夠讓肌肉放松，對(duì)癥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 閃到脖子怎么快速恢復(fù)
  閃到脖子可以通過(guò)物理療法、藥物治療幫助快速恢復(fù)。1、物理療法：在扭傷后的24個(gè)小時(shí)之內(nèi)，可以將冰袋放到受傷部位進(jìn)行冷敷，能夠起到一定的鎮(zhèn)痛作用，而且可以促進(jìn)局部的毛細(xì)血管收縮幫助減輕腫脹。24小時(shí)后可以做局部熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，而且可以幫助淤血吸收，也可以結(jié)合紅外線照射的方式促進(jìn)恢復(fù)。2、藥物治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 3001次