一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

經(jīng)期可以吃苦瓜嗎

00:00
1:48

醫(yī)生主講實錄

經(jīng)期可以吃苦瓜,但是要少量吃,苦瓜能清暑瀉火,解熱除乏,解勞乏,清心明目、益氣壯陽。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講,苦瓜富含膳食纖維,和維生素c,相當(dāng)于番茄的近三倍,而維生素c是優(yōu)秀的抗氧化劑,能提高機體應(yīng)激能力,降低發(fā)生癌變的危險性。此外苦瓜還含苦瓜苷,多種氨基酸,鈣,磷,胡蘿卜素,b族維生素等。

但是吃苦也要辨證而行,有些人的脾胃比較虛寒,一吃冷食就容易腹瀉,平時大便稀爛味淡,這類人不太適合吃苦,因為苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血性減慢,所以經(jīng)期女性也別太吃苦,小心影響月經(jīng)的順暢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦