第一個趴著看書，趴著看書看電視對患有高血壓的人來說這是一種很危險的事情，高血壓病人尤其是年齡較大的病人，應(yīng)禁止趴著看書或者看電視。
第二個下蹲及搖動頭部，有得運動高血壓患者是不宜的，除高強(qiáng)度的劇烈運動外患者還不宜做下蹲起立動作快速搖頭或者跳躍等動作。
第三個是突然用力，患有高血壓的病人突然用力可能無法承受這種突變的生意性改變，可能會引起血壓驟升導(dǎo)致心腦血管的突變，而危機(jī)生命，圖因此病人不可突然用力不可超負(fù)荷用力，這樣才能確保健康和安全。
不適合高血壓患者的日常習(xí)慣
魏美芳主任醫(yī)師
南通大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-06-26 1549次
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呂曉艷
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不適合高血壓患者的習(xí)慣第一、趴著看書，趴著看書或看電視對患有高血壓的人來說是一種危險的事情，高血壓病人，尤其是年齡較大的病人，要禁止趴著看書或看電視。第二、下蹲及搖動頭部，有的運動高血壓患者是不可以的，除高強(qiáng)度的劇烈運動，患者還不適宜做仰臥起坐，立即的快速搖頭啊，或者跳躍等動作。第三、突然用力，患有高血壓的病人，突然用力可能無法承受這種團(tuán)的力量改變性，可能會使血壓驟升導(dǎo)致的心腦血管兒突變，危及生命，因此病人不可突然用力，不可超負(fù)荷用力，這樣才能確保健康和安全。語音時長 1:08”
馮澤瑞
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張玥
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王松男
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高血壓不適合什么運動病情分析：高血壓不適合的運動是比較多的，首先不能夠選擇一些過于劇烈的運動快跑跳繩，以及一些過于劇烈的運動都不要進(jìn)行選擇。因為這些可能對血壓的波動是比較大的，會有一些危險因素存在。意見建議：高血壓是不能夠治療好的，但是通過降壓藥物是可以控制好血壓的。而且在飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，要堅持鍛煉控制體重。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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