一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

讓耳聾患者提高聽力的辦法

00:00
2:02

醫(yī)生主講實錄

鼓膜按摩也會有一定的作用,辦法就是用雙手掌按住耳朵,然后一下一下的用力,每天做二十次。

還有就是張嘴閉嘴健身法,簡便易行,尤其適合中老年人鍛煉,每天早晨起來到空氣清新的地方,將嘴巴最大限度的張開,向外哈一口氣,然后用力吸一口氣,再閉合起來,這樣張張合合,連續(xù)做一百下到兩百下。與此同時對強身健腦也是有很大的幫助作用,張嘴與閉嘴能使臉部的多塊兒肌肉有節(jié)奏的運動,這些肌肉在運動中得到鍛煉,肌纖維發(fā)達變粗,肌肉塊增大,面部顯得飽滿豐潤,對提高聽力也是有一些作用的。早晨起來的時候,大腦還沒有完全的清醒,嘴巴的一張一合通過面部的神經(jīng)反射,刺激到大腦,使大腦全部清醒過來,思路敏捷,工作效率也會提高。

另外通過神經(jīng)反射,腦血管不斷的收縮擴張,于是彈性增強,對預防老年性癡呆和腦中風也是有一定的幫助的。張嘴閉嘴可使咽部得到活動,保持耳咽管的通暢,使耳朵內外的壓力保持平衡的狀態(tài),防止出現(xiàn)老年性的耳聾耳鳴,耳病性的頭暈。

以上內容僅供參考

為你推薦