妙手醫(yī)生精選
調(diào)節(jié)早泄可以用心理治療，要理解早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方都去學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)重建射精條件反射的必要性和可能性，消除焦慮，不安，自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心。
一，不要過于擔(dān)心發(fā)生早泄，如果男性在性生活中出現(xiàn)了一兩次早泄情況，不要過于擔(dān)心，心情放松，避免心理因素導(dǎo)致早泄。
二，正確認(rèn)識(shí)性生活，男性應(yīng)對(duì)性生活有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，了解性交的方法，及性反應(yīng)的過程，不要過度節(jié)制性生活，也不要過于頻繁地進(jìn)行性生活。
三。與性伴侶多溝通，在生活中應(yīng)與性伴侶多溝通，消除過于緊張焦慮的情緒，避免發(fā)生早泄。
四，合理安排性生活，性交后身體的器官需要一個(gè)恢復(fù)時(shí)間，如果過度的進(jìn)行性生活會(huì)因?yàn)槠鞴龠€沒有完全恢復(fù)，而出現(xiàn)早泄，因此合理安排性生活避免過度手淫。
五，注意飲食，在生活中要多注意飲食，盡量避免辛辣刺性食物，多吃新鮮蔬菜水果。
