一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:33

醫(yī)生主講實(shí)錄

睡不著引發(fā)多方面疾病,如抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、更年期綜合癥等。睡不著是指對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),常表現(xiàn)為入睡困難,睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少,記憶注意力下降等影響患者日間生活及工作,建議最好詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果合理的治療。

睡不著治療原則以積極治療原發(fā)病,通過心理行為治療和藥物治療等改善失眠的情況。日常生活要注意調(diào)整作息規(guī)律,不要腦力疲勞過度,飲食要注意調(diào)理,睡前喝一杯牛奶多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦