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妙手醫(yī)生精選

怎么瘦臉的兩邊

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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、吃飯,咀嚼是能夠影響到我們的臉型。咀嚼是能讓臉部變勻稱(chēng),甚至能讓腮幫的變得更加的突出。

2、合理的飲食,節(jié)食可以達(dá)到瘦臉的效果,但是容易反彈。堅(jiān)持每天食用新鮮的蔬菜水果、清淡飲食。

3、用毛巾敷臉,放松臉部的肌肉再配合臉部的按摩。效果比較好。臉部按摩時(shí)可以先將面部能涂抹一些滋養(yǎng)的霜露之類(lèi)的,然后再按摩。

第一步,將食指中指和無(wú)名指的放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處;第二步,順著兩手的指腹分別向兩邊耳下淋巴結(jié)方向滑動(dòng);第三步,指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方,力道微微加;第四步,同樣用指腹滑動(dòng)到耳下的淋巴結(jié),重復(fù)這四個(gè)動(dòng)作五次以上,每天堅(jiān)持可以達(dá)到瘦臉的兩邊的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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