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醫(yī)生主講實錄

是的,高血壓患者可以吃石榴。石榴內含有大量的維生素a和維生素c,對人體有一定的益處,并且石榴可以助消化,對于腸炎也有一定的作用。同時,建議多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等,也可以吃一些蘑菇、香菇、金針菇等,對血壓沒有什么影響,并且能夠提高人體的免疫力。

高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,不要吃腌制食物例如腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋鴨蛋等。建議低脂飲食,少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、烤臘肉、熏肉以及火腿腸等。

高血患者建議按時服用降壓將藥物,目前將藥物共分為五大類,分別是血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑以及鈣拮抗劑等,可以選擇一種到三種降壓藥,盡量把血壓控制到正常的水平。

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