一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:20

醫(yī)生主講實錄

首先有失眠和燥熱的問題,要先去醫(yī)院檢查一下甲狀腺的彩超,以及甲狀腺的功能和其他內(nèi)分泌因素,看看有沒有激素的紊亂。

如果以上問題都沒有有可能是秋燥,這個時候需要通過食療來進行改善。首先不能吃辛辣油膩的食物,因為人體本來就容易發(fā)燥,再吃一些辣勢必會加重燥熱,就會導致便秘上火,喉嚨難受,痰不太容易咳出。

這個時候要服用一些滋陰養(yǎng)肺的食物,滋陰的食物是很適合吃,然后就是多喝水防止干燥。哪些食物可以用來滋陰養(yǎng)肺呢?首先可以吃一些鴨肉,板栗,百合,還可以喝一些菊花茶,菊花茶治療燥熱效果是比較好,還可以吃一些冰糖百合雪梨。另外還可以吃一些銀耳蓮藕,可以在睡前喝一杯溫牛奶,改善失眠的狀況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦