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醫(yī)生主講實錄

骨頭酸痛主要考慮的是肌肉勞損或者是關節(jié)損傷導致的。也可能是由于受涼或者是缺乏運動導致的骨頭血液循環(huán)變差而產(chǎn)生疼痛,這方面的原因是非常多的。所以可以先去醫(yī)院做全面的檢查,明確病因然后對癥治療。

如果是由于長期不運動導致,每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉并且配合著針灸、理療、熱敷等等,慢慢的就會恢復并且效果是非常好的。

如果是肌肉勞損,一定要好好的休息,可以服用一些通經(jīng)疏絡中藥,這些中藥對身體的毒害是非常小的,效果也是非常好的。飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)的食物,戒煙戒酒,多補充水分。

以上內(nèi)容僅供參考

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