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• 腿疼無法入睡怎么緩解

  腿疼無法入睡，可以采取鎮(zhèn)痛治療，選擇外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛，比如奇正消痛貼膏彈力款，藏藥成分、濕敷劑型，彈力款膠布使包裹性更強(qiáng)、貼敷更牢靠，具有良好地活血化瘀、消腫止痛作用。夜間腿疼無法入睡，由多種原因造成，有可能是白天太過勞累，導(dǎo)致下肢的肌肉勞損、疲勞而出現(xiàn)疼痛影響睡眠。睡覺前可以給腿部進(jìn)行按摩，或者是泡熱水澡緩解肌肉疲勞，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，改善腿疼的癥狀，也可以喝點(diǎn)牛奶、蜂蜜水幫助入睡，不能及時改善的可使用藥物治療。如果用藥后還不能緩解疼痛，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，輔助拍攝腰部的X光片或者CT片查找疼痛原因，以免貽誤病情，明確診斷是否有腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄等病變。如果明確診斷有腰椎間盤突出癥，可根據(jù)突出類型采取相應(yīng)治療措施，如下肢牽引，理療，局部按摩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:03
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 19707次

• 爬完山腿疼怎么緩解

  一般我們爬完山都會出現(xiàn)一個腿痛，這是一個正常的生理反映。這是因?yàn)槲覀兿轮募∪忾L期處于一個勞累狀態(tài)引起的，所以出現(xiàn)一個酸脹痛。這種情況我們大部分人經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?，能自行緩解。有些人可能如果活動?qiáng)度比較大，那可能緩解的時間比較長。這種情況就可以通過一些輔助的手段，來緩解我們的腿痛。第一個，我們最常見的就是爬完山之后回家泡個熱水腳，這樣就會緩解。再一個，條件允許可以去做一些推拿、按摩、理療，也可能緩解腿痛的癥狀。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 34257次

• 抽筋后腿疼如何緩解
  對于病人出現(xiàn)抽筋以后腿疼的情況，多是由于腿部的肌肉過度的痙攣，從而引起肌肉的損傷，水腫和疼痛的情況。所以在出現(xiàn)腿疼以后，一定要避免腿部過度的負(fù)重活動，并且可以行腿部的熱敷來促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，從而有利于水腫的消退和疼痛的減輕。如果病人腿部的疼痛比較明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來緩解腿部的疼痛。必要時可以行腿部的針灸理療，對于腿部抽筋以后所導(dǎo)致的肌肉痙攣，水腫的狀態(tài)有很好的作用，從而緩解病人抽筋以后腿部疼痛的癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-20 5337次

• 運(yùn)動過量腿疼如何緩解
  運(yùn)動過量之后出現(xiàn)腿疼主要是見于急性的拉傷或者是肌肉的勞損，這種情況出現(xiàn)之后，第一條就是休息，讓受傷的肌肉韌帶或者肌腱的軟組織充分處于放松狀態(tài)，避免再次受到牽拉，如果再次受到牽拉就會影響它的愈合。第二條就是要注意保暖，受傷的部位絕對不能受涼，通過保暖然后應(yīng)用暖水袋熱敷，能夠增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的代謝。對于修復(fù)這些勞損肌受傷的韌帶及軟組織具有十分的重要的效果。同時口服非甾體類消炎止痛藥，如布洛芬、尼美舒利等?？诜}酸乙哌立松片來緩解肌肉的緊張，并且用暖水袋熱敷，每天熱敷3-5次，每次20-30分鐘，經(jīng)過這些治療之后運(yùn)動過量導(dǎo)致的腿疼將會明顯的緩解。
  語音時長 1:19”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 12851次

• 如何緩解腰腿疼痛
  病情分析：腰腿疼痛在臨床中比較常見，是由多種原因?qū)е碌模紫纫鞔_原因，然后給予對癥處理，比如是腰椎間盤突出導(dǎo)致，可以通過藥物以及物理的方法治療改善癥狀。藥物主要是以活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)為主，常用的藥物有腰痛寧膠囊、黑骨藤追風(fēng)活絡(luò)顆粒等。如果是外傷導(dǎo)致的腰腿疼，需要注意休息，然后根據(jù)病情選擇治療方案，能保守治療的盡量不要手術(shù)治療，不能保守治療的應(yīng)及時手術(shù)治療，具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：治療期間患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時用藥，定期復(fù)查，同時還要注意飲食調(diào)理，盡量以清淡、易消化、有營養(yǎng)為主，能夠促進(jìn)病情康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2024-02-21 2003次

• 靜脈曲張腿疼如何緩解
  靜脈曲張經(jīng)常會出現(xiàn)腿疼，并且腫脹的現(xiàn)象，可以通過一些腿部的熱敷進(jìn)行緩解，正確的中醫(yī)按摩方式也是非常有效果的，另外也可以服用一些活血化瘀鎮(zhèn)痛的中藥進(jìn)行緩解，配合中醫(yī)針灸或者刮痧的技術(shù)能夠很快的治療好，一定要針對靜脈曲張做根治性的治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-18 3103次

• 發(fā)燒腿疼如何緩解
  如果在發(fā)燒的同時，出現(xiàn)了下肢疼痛，那么可以做如下的處理來緩解。第一、要制動休息，發(fā)燒的過程中，尤其要注意不要劇烈活動，因?yàn)橐鸢l(fā)燒的病因經(jīng)常是上呼吸道感染這一類的，外感類的疾病。在這個時候一定不要劇烈活動，防止疾病加重。第二、可以口服一些非甾體類的藥物，比如：尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等，這些藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 9470次

• 插秧腿疼如何緩解
  插秧腿疼可能是梨狀肌綜合征，也可能是過度勞累導(dǎo)致的，需要用藥治療或物理治療。1、梨狀肌綜合征：梨狀肌綜合征多由間接暴力所致，如閃、扭、反復(fù)下蹲等動作及慢性勞損，感受風(fēng)寒侵襲等引起?；颊邥霈F(xiàn)臀部疼痛，可向小腹部、大腿后側(cè)及小腿外側(cè)放射，從而出現(xiàn)腿痛的表現(xiàn)?？梢缘秸?guī)醫(yī)院做梨狀肌試驗(yàn)等檢查明確病因，通
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 211次