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乙型肝炎怎樣保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,飲食宜清淡,宜多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、梨、柑橘等。

二,食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是維持人類(lèi)生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)因素之一。乙肝病人一旦病情好轉(zhuǎn),應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入并選用優(yōu)質(zhì)蛋白和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。這類(lèi)食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、精瘦肉、豆制品等。

一般而言,成人應(yīng)每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克每千克體重為宜。補(bǔ)充微量元素,乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒、鈣等微量元素。部分病人還缺乏磷、鐵等礦物質(zhì),因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物,如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

以上內(nèi)容僅供參考

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