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醫(yī)生主講實(shí)錄

內(nèi)經(jīng)中說正氣存內(nèi),邪不可干,何謂正氣。正氣是人體抵御外來毒邪的功能,包括自我調(diào)節(jié)能力、適應(yīng)環(huán)境能力、抗病能力和康復(fù)自愈能力等。疾病的過程就是人體正氣和邪氣相互爭斗的結(jié)果。雖然外邪是致病的必要條件,但從養(yǎng)生保健角度來看,正氣不足才是產(chǎn)生疾病的根本原因。

正氣很重要,但也很脆弱。飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)、情志不調(diào)等都會(huì)影響正氣,使邪氣有可乘之機(jī),正所謂邪之所湊,其氣必虛,疾病就這樣發(fā)生了。

很多中醫(yī)主張通過調(diào)理脾胃扶養(yǎng)正氣,他們認(rèn)為灸法,虛寒者能補(bǔ),郁結(jié)者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。中醫(yī)認(rèn)為溫度莫過于灸法,能壯人陽氣,益人真陰,《扁鵲新書》提到“人于無病時(shí),常灸關(guān)元穴、命門穴、氣海穴、中脘穴,雖未得長生,亦可保百年命已”,這四個(gè)穴位就是溫補(bǔ)脾腎、扶陽正氣、延長壽命的要穴。

以上內(nèi)容僅供參考

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