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醫(yī)生主講實(shí)錄

造成女性月經(jīng)推遲的原因有很多種,如果月經(jīng)推遲十來(lái)天沒(méi)有來(lái)排除了懷孕也不是盆腔炎子宮肌瘤等一些婦科疾病導(dǎo)致的話那么就要注意個(gè)人的生活習(xí)慣了,

首先要擁有良好的心態(tài),避免情緒的異常波動(dòng)長(zhǎng)期的精神壓抑生悶氣遭受重大的精神刺激和心理創(chuàng)傷都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),還要注意合理的飲食,不可過(guò)度的節(jié)食如果女性過(guò)度節(jié)食,由于機(jī)體能量攝入不足造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗,致使雌激素合成出現(xiàn)障礙就會(huì)影響,月經(jīng)的來(lái)潮。

另外女性要起居有度按時(shí)作息,如果女性在經(jīng)期,生活不規(guī)律過(guò)度的勞累也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)造成月經(jīng)失調(diào),另外女性在經(jīng)期要注意保暖避免受寒,要戒煙戒酒改掉一些不良的生活習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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