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為你推薦

• 妊娠高血壓不能吃什么

  妊娠高血壓疾病實(shí)際上我們沒(méi)有，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)于妊娠高血壓疾病的，一個(gè)飲食上面我們強(qiáng)調(diào)的，更多的是全面多元的，營(yíng)養(yǎng)因素的攝取，確切說(shuō)應(yīng)該說(shuō)，沒(méi)有絕對(duì)忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會(huì)引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說(shuō)濃茶，比方說(shuō)大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實(shí)際上沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)不能吃的，但是要有相對(duì)應(yīng)該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 4274次

• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí)，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多，而且大多是動(dòng)物性脂肪，因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會(huì)促使血壓升高，最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會(huì)增加腹部的壓力，所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對(duì)本來(lái)就有高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3700次

• 高血壓吃什么鹽
  現(xiàn)在市場(chǎng)上賣(mài)的一些精鹽或者是碘鹽都是可以吃的，像心腦血管疾病的患者最主要就是限制鹽的攝入量，每天最好控制在五克以內(nèi)，因?yàn)殚L(zhǎng)期的吃鹽很容易積聚在這個(gè)血管壁上，血管的阻力也就會(huì)大，血壓就會(huì)高，心、腎等內(nèi)臟的負(fù)荷也就會(huì)越重，機(jī)體正常代謝功能就被打亂，水腫就會(huì)出現(xiàn)，產(chǎn)生腦血管意外或者是心力衰竭的危險(xiǎn)性就大幅度的增加。當(dāng)吃得太咸的時(shí)候，由于體內(nèi)攝入大量的鹽分，透過(guò)粘膜首先進(jìn)入血液之中，血液中的鹽分高了，必須吸收水分來(lái)稀釋它，所以就會(huì)感覺(jué)到口干，于是大量的喝水，這些水分進(jìn)入血液中便使得血液的量擴(kuò)張了起來(lái)，于是血壓自然就會(huì)升高，并不是說(shuō)患高血壓的人不能喝水，而是因?yàn)槿绻褐袥](méi)有過(guò)量的鹽，水分便不能在其中保留，很快經(jīng)腎臟作為尿排泄出去，而血中鹽分過(guò)高的情況則不同了，那么鹽就會(huì)把水分保留在血液中，增高了血壓。所以吃什么鹽不重要，最主要的就是限制鹽的攝入量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-29 18292次

• 高血壓患者吃什么鹽好
  高血壓患者如果沒(méi)有其他的疾病，例如甲狀腺疾病，吃普通的含碘鹽就可以；如果患者合并有甲狀腺功能亢進(jìn)或者是甲狀腺功能減退時(shí)，盡量的選擇無(wú)碘鹽，盡量的也要少吃一些含碘的食物，例如海鮮，海產(chǎn)品等。高血壓患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制的六克以內(nèi)，如果合并有心功能不全時(shí)，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)，因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多的鹽可以導(dǎo)致鈉水潴留而引起血容量增加，從而引起血壓的升高，引起血壓的波動(dòng)，所以不建議高血壓吃一些腌制品，盡量的不要吃腌的咸魚(yú)，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。盡量多吃一些維生素A，維生素C含量比較豐富的一些蔬菜，水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋(píng)果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。高血壓患者也可以適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等，適當(dāng)?shù)囊刂企w重指數(shù)，把體重指數(shù)控制好，控制達(dá)標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-11 14115次

• 高血壓吃什么鹽
  病情分析：臨床研究發(fā)現(xiàn)我國(guó)高血壓患者主要的危險(xiǎn)因素為高鈉低鉀飲食，所以高血壓患者應(yīng)限制鈉鹽的攝入。高血壓患者對(duì)于鹽的控制不在于食用鹽的種類(lèi)，而在于食用鹽的劑量。意見(jiàn)建議：所以高血壓患者使用什么品種的鹽影響不大，但是要注意每天攝入的鹽要小于6克，同時(shí)減少其他含鈉高的調(diào)味品，包括味精，醬油，同時(shí)要少攝入咸菜，腌制品等含鹽較高的加工食品。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-22 2806次

• 高血壓吃什么鹽好
  高血壓吃普通的食鹽就可以。高血壓不管是哪種鹽都應(yīng)該少吃，每天應(yīng)該控制在5-6克。平時(shí)一定要低鹽低脂清淡飲食，不吃脂肪含量高的食物，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，多吃纖維含量高的食物，保持大便通暢，避免熬夜，保持良好的生活作息習(xí)慣。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 3102次

• 高血壓能吃什么
  高血壓，這一常見(jiàn)的慢性疾病，給許多人的生活帶來(lái)了困擾。合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委熓强刂聘哐獕旱闹匾侄?。本文將詳?xì)介紹高血壓患者能吃的食物和藥物。高血壓患者可以適當(dāng)吃芹菜、香蕉、魚(yú)肉等食物。其中芹菜含有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、碳水化合物、膳食纖維等成分，能補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，高血壓患者吃了之
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 高血壓能吃什么
  高血壓能吃：一、豆制品，無(wú)論是紅小豆，綠豆，黃豆還是黑豆，只要是豆制品，含鉀都十分豐富，而且大豆制品中含鈣和鎂也是比較豐富的，對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)都是非常有幫助的。二、多吃蔬菜，尤其是新鮮的蔬菜，含有豐富的維生素和微量元素有助于血壓的控制。三、多一些清淡的食物，比如土豆，芋頭，茄子，萵苣，海帶等等，再就是
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 640次