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喝檸檬水會(huì)便秘嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

不會(huì)的。

一、檸檬水排毒,每天早晨空腹喝一大杯檸檬水排毒,這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用,檸檬水可以排除體內(nèi)的有害物質(zhì),美白,排毒,清腸又可以解渴,且沖淡想吃東西的欲望,不需要特別的節(jié)食,一舉兩得。

二、檸檬水美容方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)然也可以在喝紅茶飲料時(shí)放入檸檬片。

三、檸檬水消除便秘,檸檬水含有豐富的維他命c(diǎn)的檸檬更是促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水可以解決便秘之苦。

四、檸檬水延緩衰老,檸檬特有的枸櫞酸能把皮下積聚的色素粒子分解,加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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