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為你推薦

• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個(gè)意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動(dòng)。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時(shí)要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個(gè)熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2590次

• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢，可以導(dǎo)致患者在成年以后出現(xiàn)晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時(shí)候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現(xiàn)尿頻、尿急，當(dāng)膀胱的充盈或收縮功能出現(xiàn)障礙、尿道關(guān)閉功能出現(xiàn)問題時(shí)，這時(shí)候在夜間的時(shí)候不能很好的控制，就會出現(xiàn)做夢尿床的現(xiàn)象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導(dǎo)致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產(chǎn)生做夢尿床的現(xiàn)象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產(chǎn)生夜里做夢尿床的現(xiàn)象。

  

  01:41
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 6040次

• 老做夢是怎么回事
  老做夢可能是由于生活的壓力所導(dǎo)致，所以從某種意義上，做夢也是一種釋放壓力的形式，做夢是入睡后大腦皮層被完全抑制，腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現(xiàn)象。人類大腦所存儲的各種龐大信息會構(gòu)成夜間不同夢幻虛擬鏡像的聯(lián)合組合，這種虛擬，稀奇的夢幻鏡像組合，就是我們?nèi)祟惔竽X神經(jīng)系統(tǒng)對其所存儲的信息，一種特殊的加工處理過程，并已達(dá)到大腦在休眠時(shí)期，另一種思維狀態(tài)的剪現(xiàn)。隨著現(xiàn)代心理學(xué)的進(jìn)展，對夢的研究越來越深入，千百年，籠罩在夢境中的神妙面紗被漸漸揭開，有夢助眠有助于大腦健康，就是最近的研究結(jié)論之一，做夢是人體一種正常的，必不可少的生理和心理現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 01:53”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 21342次

• 老做夢是怎么回事
  老做夢多考慮是神經(jīng)衰弱，正常人如果精神緊張，工作壓力過大或者由于外界的因素不良刺激均可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。早期的臨床表現(xiàn)就是失眠、多夢、易醒，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)一些軀體其他不適的臨床表現(xiàn)癥狀，比如頭暈、頭痛、心慌、胸悶等。所以，針對這類的疾病來說首先要消除外界因素的不良影響，避免外界因素的相關(guān)刺激。同時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物，例如解郁安神沖劑、安神補(bǔ)腦液。必要的時(shí)候也可以口服一些中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:08”
  曹兵 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-08-14 3822次

• 最近老做夢是怎么回事
  造成多夢的原因可能是神經(jīng)衰弱，大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度，睡姿不正確，而正常人睡著后做夢是正?，F(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)人睡著后都會做夢，通過大量的研究過是表明睡眠與做夢與腦的成熟，心理機(jī)能的發(fā)生發(fā)展有比較密切的關(guān)系，也是有益的，如果沒有影響到睡眠質(zhì)量，第二天精神良好就不用擔(dān)心。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3002次

• 老做夢是怎么回事
  如果睡覺老是做夢，考慮和睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系，建議平時(shí)工作和學(xué)習(xí)壓力不要太大，要學(xué)會放松和自己減壓。另外，如果有晚上熬夜的習(xí)慣，需要改正一下，晚上需要早點(diǎn)睡，同時(shí)在睡覺之前不要吃得太多，建議還是去醫(yī)院檢查一下。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2501次

• 最近經(jīng)常做夢是怎么回事
  經(jīng)常做夢，可能有以下幾個(gè)因素引起：1、情緒影響。情緒的啟動(dòng)波動(dòng)對失眠有很大的影響，不善于調(diào)節(jié)自己情緒，帶著復(fù)雜的情緒入睡，就容易晚上經(jīng)常做夢。2、各種疼痛性的疾病，會讓人的身體感到不適。情緒緊張煩躁。就會晚上失眠多夢。3、對夢的恐懼，有人常常會覺得夢是有預(yù)示作用的，夢到不好的東西了就會擔(dān)心害怕，使情
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 173次

• 最近頻繁做夢是怎么回事
  近期頻繁做夢，可能與心理壓力、生活習(xí)慣、藥物影響、生理狀態(tài)及外部刺激等多種因素有關(guān)。心理壓力是導(dǎo)致頻繁做夢的常見原因。生活中的壓力、焦慮和抑郁等負(fù)面情緒，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜間夢境增多。這種情況下，建議尋求心理咨詢，學(xué)習(xí)放松技巧，以緩
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次