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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時(shí)注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝腎，多吃些水產(chǎn)品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅(jiān)果類食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺(jué)功能降低，食欲不振，生長(zhǎng)發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長(zhǎng)期采用靜脈營(yíng)養(yǎng)而未注意補(bǔ)鋅所引起的。對(duì)于進(jìn)食困難無(wú)法進(jìn)食或海鮮過(guò)敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來(lái)補(bǔ)充鋅元素。傳統(tǒng)補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1706次

• 兒童缺鈣缺鋅吃什么好

  兒童缺鈣建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，同時(shí)進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品，魚(yú)湯，小皮蝦，松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚(yú)、瘦肉、水產(chǎn)品，牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類食物等。兒童長(zhǎng)期缺鈣導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見(jiàn)的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，改善味覺(jué)。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:33
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1855次

• 小孩缺鋅吃什么
  鋅元素主要存于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟當(dāng)中，主食類食物，孩子們愛(ài)吃的蛋類幾乎都沒(méi)有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多，牡蠣、瘦肉、豬肝、魚(yú)類、蛋黃、蝦皮、紫菜、芝麻、花生含鋅量較高。孩子可以經(jīng)常吃這類食物。各種植物性食物含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等，而且嬰兒可以從四個(gè)月起可以添加容易吸收，富含鋅的輔食，如瘦肉沫、蛋黃，魚(yú)泥、牡蠣、花生、米粉、核桃仁等動(dòng)物性食物含鋅量高于植物性含鋅量食物，且蛋白類分解后所產(chǎn)生的氨基酸能夠促進(jìn)鋅的吸收，治療缺鋅也有選擇性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-03 4945次

• 缺鋅吃什么蔬菜
  蔬菜中含鋅量較少，每一百克植物性食品中大約含鋅一毫克，各種植物性食物中含鋅比例較高的有豆類，如黃豆、綠豆、大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜及其他綠色的蔬菜。缺鋅應(yīng)該吃海產(chǎn)品，海產(chǎn)品最多的含鋅的如牡蠣、蚌類、蛤蚧以及魚(yú)類、蝦類含鋅量均較高。其次如瘦肉、豬肝、蛋黃中含鋅量也較高，動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能夠促進(jìn)鋅的吸收。因此缺鋅吃的蔬菜包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等其他綠色蔬菜也可以食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-04 6599次

• 缺鋅吃什么水果
  當(dāng)體內(nèi)鋅缺乏時(shí)，有可能會(huì)出現(xiàn)味覺(jué)的改變，有可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降，偏食。容易引起口腔潰瘍。兒童缺鋅還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育引起智力障礙。補(bǔ)鋅可以使用含鋅比較豐富的水果，如蘋果，梨，香蕉等。另外可以使用一些瘦肉，蝦皮，茄子，玉米等。還可以口服葡萄糖酸鋅。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 4301次

• 缺鋅吃什么蔬菜
  含鋅高的食物：動(dòng)物肝臟、貝殼類、海藻、紅肉，綠葉蔬菜里鈣、鋅量都很低，所以只吃綠葉菜蔬菜很容易缺鈣，缺鋅最好的補(bǔ)充方法是吃葷菜、豆制品、奶制品和海產(chǎn)品，另外，羊奶片、海藻片等保健品也是不錯(cuò)的選擇。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-16 2002次

• 缺鋅吃什么水果
  缺鋅一般可以吃漿果類、核果類、瓜類等水果，吃的時(shí)候要注意適量。1、漿果類：漿果類的水果有很多，比如桑葚、草莓、藍(lán)莓、無(wú)花果、獼猴桃等，這些水果中含有的鋅元素比較豐富，如果患者出現(xiàn)缺鋅的癥狀，可以適量的吃，能夠促進(jìn)身體健康。2、核果類：桃子、李子、櫻桃、梅子等水果屬于核果類，這些水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 缺鋅吃什么
  缺鋅患者一般可以吃瘦肉、豬肝、魚(yú)肉、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等食物和藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、瘦肉：瘦肉屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，同時(shí)還含有豐富的鋅元素。對(duì)于缺鋅的患者而言，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，可以為身體補(bǔ)充豐富的鋅元素。2、豬肝：豬
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次